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春天,闺蜜每天拿它当水喝,38岁的年纪看起来像20,真羡慕

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李志敏 发表于 2020-6-30 04:01:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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春天,闺蜜每天拿它当水喝,38岁的年纪看起来像20,真羡慕。

闺蜜和我在同一个单位上班,自打过年武汉封城之后,我们有两个多月时间没见过了。直到昨天,武汉开城解封,我们都到单位开工上班,见面时差点没认出来,好家伙,才两个月没有见过,变化太大了,皮肤红润又细嫩,38岁的年纪,化个淡妆,看起来像20,整人个神采飞扬,自信满满的,看着真让人羡慕,和她站在一起,我真的感觉像她姐姐,明明她比我大好几岁的,我心里那个难受呀,赶紧问她讨要护肤秘诀,可人家却说,主要靠的是内养。

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闺蜜近几个月,每天都自己动手打各种果汁喝,用苹果,梨,芒果,菠萝,火龙果等,几种水果互相搭配打果汁喝,早上喝一杯,晚上喝一杯,渴了当水喝,正好现在天热,我也学着她每天晚上来一杯,还真别说,味道真的挺好,每天晚上都咕嘟咕嘟地喝一大杯,舒爽又美肤,太舒服了,我也要加油,像闺蜜看齐,喜欢的朋友和我一起试试看。

今天给大家分享一款美味果汁,用菠萝搭配芒果榨成果汁,清甜可口,一口喝下去,满满的都是春天的味道,清爽甜美,倍儿舒爽。

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----【菠萝芒果汁】----

食材:菠萝150克 芒果1个 凉开水150毫升

菠萝香味特殊,果汁丰富,果肉清脆,不仅口感酸甜可口,营养价值也很高。吃菠萝不但可以增加食欲,还能帮助消化,消除疲劳,是春季不可多得的时令佳果。菠萝含有丰富的B族维生素和维生素C,能淡化色斑,让肌肤细腻有光泽。芒果中的维生素C的含量比橘子、草莓还要多,经常食用能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。这两种水果搭配一起榨汁,口感清甜,细腻稠滑,特别好喝哦!

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做法:

1,凉开水里放一勺盐,把菠萝块放入淡盐水中浸泡10~20分钟,这样可以使菠萝中的菠萝酶失去活性,让菠萝口感更甜一些。然后把菠萝捞起来,切成1厘米大小的小方块,芒果去皮去核,切成小方块儿。

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2,把菠萝丁和芒果丁放入果汁机中。

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3,今天用的是我前几天刚刚入手的网红果汁杯--臻米J1真空果汁杯,它体积小巧,可随身携带,一键自动榨汁,无需过滤,榨出来的果汁细腻浓滑,特别好喝。充电一次,可以榨25杯果汁,带去单位,随时随地都能给自己榨一杯营养美味的果汁喝,无添加,比外面卖的更健康,简直太方便了,而且它还有真空保鲜功能,榨好的果汁,启动真空程序,15秒自动抽真空,能很好地延缓果汁氧化,尤其适合上班族使用,带去单位,随时随地就能喝到新鲜清甜的果汁。目前臻米J1真空果汁杯正在小米有品商城进行众筹,感兴趣的朋友可以去看看。

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4,果汁杯中加入适量凉白开或者矿泉水。现在天气热起来了,喜欢喝冷饮的朋友,还可以加入冰水一起打成冰果汁哟!

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5,盖上机头,两边卡扣归位,双击顶部的开关,启动搅打程序。

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6,程序启动后,倒置果汁机,28秒快速榨汁。

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7,程序结束后,打开盖子,把炸好的菠萝芒果汁倒入杯中。瞧!金黄的果汁,浓稠细腻,散发着迷人的香味,喝起来酸甜可口,倍儿爽。

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8,春天,每天给自己榨一杯新鲜果汁喝,补充维生素,滋润有营养,常喝脸色色越来越红润,喜欢的朋友赶紧试试吧!

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吃菠萝虽然有这么多好处,但也要注意,在吃之前,最好用淡盐水浸泡一会儿。因为菠萝里有菠萝酶,可以分解蛋白质,如果直接食用,有的人会感觉到涩口,有的人会感觉到“扎嗓子”。所以说在吃菠萝之前,建议大家先用淡盐水把菠萝浸泡10~20分钟,淡盐水能破坏菠萝中酶的活性,这样菠萝吃起来不涩口,更清甜。

大家好,我是小鱼私厨,美食领域原创作者,每天分享健康,简单的美食,如果您喜欢,欢迎转发,点赞,收藏,让更多爱美食的人一起分享。如果您对我的食谱有不同看法和建议,记得给我留言哦 !




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风吹吹蛋蛋疼风w 发表于 2020-6-30 04:02:11 | 显示全部楼层
我前两天也看中了这个杯子,榨汁时需要加糖吗?
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ffycxyw2274436 发表于 2020-6-30 04:03:07 | 显示全部楼层
糖份太高!
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墙和鸡蛋 发表于 2020-6-30 04:03:36 | 显示全部楼层
这是卖杯子的吧[我想静静]
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我的苦恼冉 发表于 2020-6-30 04:03:43 | 显示全部楼层
估计喝多了会发胖
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我爱霍启刚掖 发表于 2020-6-30 04:03:48 | 显示全部楼层
杯子在哪买
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我放心你带套猛 发表于 2020-6-30 04:04:07 | 显示全部楼层
我没有找到你说的这款榨汁机回复一下
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ffycxyw2274436 发表于 2020-6-30 04:04:29 | 显示全部楼层
当心糖尿病
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啤酒瓶空了缓 发表于 2020-6-30 04:05:07 | 显示全部楼层
当水喝对身体也不好
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啤酒瓶空了缓 发表于 2020-6-30 04:05:47 | 显示全部楼层
加入糖尿病队伍!
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