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孩子睡觉前1小时,家长带他做2件事,坚持下去,娃聪明还情商高

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刘冠华 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
每个当家长的,都希望自己的孩子聪明伶俐,其实这跟习惯是有很大关系的。习惯对人的影响真的特别重要,关键在于习惯一旦建立成功就很难改变。因此,如果孩子养成了一些坏习惯,会让家长非常苦恼。但是如果家长可以完美利用这一点,让孩子能够在小的时候,通过一些日常的小事和行为,就帮他培养起来一些好的习惯。
家长二人都没有充足的时间陪伴孩子、教育孩子,其实睡前就是最好的一个时间段,家长带着孩子多做2件事,可以培养孩子智商和情商这两个方面。智商决定了孩子的下限,而情商决定着孩子的上限。但一定要长期坚持下来才有效果。
一 、进行睡前情绪复盘
什么是情绪复盘呢?
简单来说,也就是让孩子将一天中发生的事情全部仔细地说出来。孩子在一天当中可能会发生各种各样的情况,而有很多时候孩子都是不懂如何表达出自己情绪想法,在遇到负面情绪的时候就不会自我调节。

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而情绪复盘就是要家长运用这种方法来帮助孩子进行情绪上的疏导,让孩子可以将积压在心里的坏情绪解放出来。如果孩子直接拒绝讲出心底的真实想法,家长需要用循循善诱的方式,引导孩子慢慢地讲出来。养成情绪复盘的习惯,可以让孩子以后在有负面情绪的时候懂得该如何处理,能够在心情低落时可以善于处理自身情绪。

  • 如何才能提高孩子的情商?
晚间睡觉之前是培养孩子情商的最佳时期,让宝宝越来越聪明。
家长要做的就是睡前引导孩子的坏情绪,比方说:“宝贝,你还记得今天什么时候发生的那件事情了吗?”给孩子一个记忆点,再慢慢诱导孩子说出来,即使那是孩子不愿意去说的,孩子情绪可能会崩溃,要安抚好孩子情绪。

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之后告诉孩子“妈妈想要告诉宝宝的是,这样做其实是不对的”告诉孩子不对在哪里,下次再遇到这样的事情应该怎么做,最后进行一个小总结“妈妈希望下次宝宝以后可以怎样做,是不是会更好那!”家长应注意的就是做到及时的关注并发现孩子的情绪变化,及时正确引导。而当孩子有什么事情做得好的时候,妈妈也应当进行鼓励。

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二 、坚持进行睡前亲子阅读
阅读是个能让孩子一辈子受益的好习惯。
睡前和睡醒后半个小时是记忆力最好的时间,很多人都会利用这些时间来背知识。而父母给孩子睡前阅读的时候,可以很好地开发孩子的右脑。因为这段时间孩子的大脑处于空明的状态,容易训练孩子的记忆能力。
不仅如此,还可以让孩子自己理解其中的道理,提升他们的智慧。
睡前亲子阅读的第一个好处,是提高孩子记忆力。曾有心理学家称:人在睡眠期间,大脑并没有休息,而且会对睡觉之前的发生的事情进行回放,睡觉之后负责记忆力的海马体会进行不断的回放。睡前亲子阅读的第二个好处,是提高孩子表达能力和想象力。家长在给孩子读故事的时候,可以尽量地做到情绪饱满,这样可以提高孩子阅读时的注意力。




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