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血压越高,男人越不行?教你怎么变“更强”

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前阵子,大姨在后台收到一个留言:

大姨,能不能讲一期高血压吃什么药不影响夫妻生活?

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今天大姨带你了解一下,高血压还会影响到能力?它们之间究竟存在什么关系?
血压偏高,确实能让男人的能力下降

这里的能力,大多指的是男性的bo起功能,流行病学研究表明,高血压患者的阳痿发病率为36%~45%,是正常人的2~3倍。

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并且美国老年医学学会期刊,曾发表一项研究指出:

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总的来说,年纪越大,血压越高,患病时间越长,发生阳痿的概率也就越大。这是因为血压升高,我们的血管会受到影响:
①血压正常时
血管正常工作运输血液,小弟弟受到刺激,雄风振振~
②血压偏高时
血管壁变厚,提供血液流通的道路变窄,小弟弟受到刺激,但是起不来......
所以血压偏高的男性朋友,能力多少会受到影响,不过不只是男性朋友会受到影响,高血压引起的血管变化,可能会影响女性的充血能力。引发阴道干涩,或很难达到兴奋等,在一定程度上降低了女性的欲望和兴奋度。

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高血压人土,啪啪啪需要看情况

高血压也分程度,不同程度的高血压,对啪啪啪的限制是不同的!
①轻度高血压
血压:收缩压140~159mmHg,舒张压90~99mmHg

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处于轻度高血压的朋友,是可以和普通人一样正常过夫妻生活的(例如一周1-2次),毕竟程度小,对夫妻生活的影响也不大,但要注意控制血压,及时配合医生治疗。

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②中度高血压
血压:收缩压160~179mmHg,舒张压100~109mmHg

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这一阶段的朋友,如果能力方面正常,在配合医生治疗的情况下,可以1-2周进行1次夫妻生活。
③重度高血压
血压:收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg

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血压如果已经高到这份上了,建议在血压稳定之前,还是不要过夫妻生活了
功能受影响不说,啪啪啪过程中可能还会因为血压升高引发心绞痛、心肌梗死或脑中风,甚至猝死!

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大家在新闻中常听说的“马上风”,很大程度是因为这个原因,但无论是哪个程度的高血压患者,在进行夫妻生活的时候,都要注意:不要太过激烈刺激,不要刻意追求兴奋。
因为这些行为,都可能会刺激到血压不稳,出现致命的风险。

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说完了三种高血压情况的夫妻生活频率,如果真的是因为高血压导致“不行”的朋友,想让自己“行一行”,该怎么办呢?
怎么才能让“不行”变“行”?

首先,一定不要随意服用壮阳药

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包括高血压在内的慢病患者,在服用其他药物的时候都需要遵循医嘱,并且壮阳药可能会刺激病情让血压波动更大,影响身体状况。
其次,要配合医生控制好血压
有些人因为服用降压药,发现自己没有以前“行”了,就擅自停药。
这是千万不能做的,只有将血压控制住了,才能更好地保证生活质量,啪啪啪不在一时,毕竟没有命重要。

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最后,可以向主治医生提出相关需求,医生会根据患者具体的身体情况,调整药物用量和品类,并给出适合的夫妻生活频率。
大姨有话说

据《健康中国行动(2019-2030年)》和国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》数据显示:
我国现有高血压患者2.7亿人,18岁及以上居民高血压患病率为25.2%,并呈现上升趋势。
高血压是需要长期治疗、控制的慢性疾病,需要患者耐心配合治疗。
与其在治疗的过程中,苦苦寻找能平衡病情和夫妻生活的办法。不如在血压还正常的时候,养成良好的生活习惯,预防起来。
由于大多数男性朋友,在没有疾病的情况下,也可能会遇到“力不从心”的时候,大姨建议大家在平时:

  • 每天晒15-30分钟的太阳(避开中午烈日)
  • 多吃一些富含不饱和脂肪酸(例如鸡蛋、鱼肉等),以及富含镁和锌的食物(例如木耳、生蚝、坚果类)
  • 保持运动,可以选择游泳、慢跑,并配合做10-15个深蹲,每天2组;
这些措施可以帮助提升影响男性能力的睾酮激素的生成。至于有高血压的患者,还是先治病比较靠谱!
你有因为高血压而影响夫妻生活吗?来评论区留言告诉大姨吧。
学会新知识了,记得给大姨点“赞”哦~


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