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慢性咽炎不一定就是嗓子的问题!

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落败的青春阳落s 发表于 2020-8-9 18:18:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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什么是慢性咽炎?

慢性咽炎为咽黏膜,黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,弥漫性咽部炎症常为上,呼吸道慢性炎症的一部分,局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症

病程长,症状易反复发作

这个太抽像估计大家听不懂

通俗点儿说

咽痛、咽部有异物感、吞咽困难、声音异常

食道反流、咳中带血或回吸鼻涕中带血丝

严重者有头晕头痛、乏力、嗅觉异常

口鼻异味、耳闷堵、消化不良、低热等

这些都可能是慢性咽炎引发的症状。

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慢性咽炎发生的原因?首先为大家解答一点!咽炎不一定就是嗓子的问题

我们俗称的咽部,从医学解剖上来说,属于“口咽”的范畴。其向上连接鼻咽,向下通过喉咽连接气管和食管,向前则连接口腔,暴露于空气中。就像是一个十字路口,四面八方的气体、液体、食物都要通过这里。所以,无论哪条道上出问题,都可能引发咽部粘膜的慢性炎症。

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这些可能的问题包括:

(1)急性咽炎反复发作。

(2)慢性扁桃体炎。

(3)鼻腔鼻窦病变:过敏性鼻炎、鼻窦炎等。

(4)口腔病变:智齿、牙龈炎等。

(5)喉部疾病:声带息肉或者声带小结等。其实按照耳鼻喉科经典教科书的理论,此类疾病与咽炎关系并不紧密。

(6)胃食管疾病:主要是反流性咽喉炎。

(7)生活习惯:吸烟、饮酒。

(8)环境因素:长期与粉尘、油烟、放射线、化学气体接触等。

(9)职业用声者:如销售人员、教师、歌手等。

(10)睡眠呼吸暂停低通气综合征:俗称打鼾,夜间频繁的张口呼吸,导致咽干或者咽部黏膜易受刺激。

(11)体虚、衰老导致咽部黏膜腺体萎缩,分泌减少引发不适。

(12)情绪及其他。

这么多看似不相关的因素,其实都有可能是咽炎的“罪魁祸首”。

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四个改善、预防咽炎小诀窍

咽炎患者长期坚持练习以下四个动作

可以预防和改善咽炎,保护“咽喉要道”

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提拉耳尖

方法:用双手大拇指、食指夹捏耳郭尖端,向上提揪、揉捏摩擦15次至20次。

作用:提拉耳尖可疏通经络,对咽炎、高血压和失眠均有防治功效。该动作会导致耳朵局部发红发热,有时还会有点疼痛,无需担心。

强力转舌

方法:1.舌尖用力抵住牙齿,顺时针旋转10次,逆时针旋转10次;2.将口中津液缓缓咽下,早、中、晚各做一次。

作用:舌根运动能加快咽部血液循环,转舌时产生的大量唾液对口腔及咽部有冲刷和杀菌作用,有助于消除咽部炎症。

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卷舌:方法:

1.舌体向上向后用力卷,舌尖尽力触碰到悬雍垂(指口腔内软腭游离缘向下突出的部分)根部;

2.左右摆动舌尖,坚持10秒至20秒;

3.舌根有被强力拉伸的疲劳感,下颌肌肉和颌下腺有酸、胀、热的感觉,口腔内有大量唾液流出,缓慢咽下,早、中、晚各做一次。

作用:卷舌对上腭及咽部形成运动按摩,与转舌一样,可使咽部血液循环加快,产生大量唾液。

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吐舌

方法:

1,张嘴,舌尖尽量向前下伸,坚持10秒至20秒;

2,感受到舌根伸展的疲劳感,腮腺有酸、胀、热的感觉,口腔内有大量唾液产生,然后缓慢咽下,早、中、晚各做一次。

作用:吐舌时口腔内会产生大量唾液,可以滋润咽喉,消除咽部干涩;舌根部的肌肉运动则可加快咽部血液循环。咽炎急性期内最好不要做吐舌运动。

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食疗小秘方

沙参麦冬汤

适合:咽干者。

材料:沙参20克,麦冬20克,玉竹20克,生地20克。

做法:加清水4碗,煎成2碗,分数次当茶饮用。可起到养阴清热的作用。

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麦冬粥

适合:咽干,伴胃不好、食欲不佳者。

材料:麦冬30克,百合30克,蜜枣3个,米50克,煮成稀饭。可养阴利咽和胃。

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墙和鸡蛋 发表于 2020-8-9 18:19:27 | 显示全部楼层
总之人体的大部份病都是从食道而来!其他的就是怪病食道消化好什么炎都没了,就是食道上清理就会没事的、其他药品也都是诱惑人的,和社会发展的生存之道
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我爱霍启刚掖 发表于 2020-8-9 18:20:10 | 显示全部楼层
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